Letztens war es wieder so weit. Das Semester hatte begonnen, ich saß in einem neuen Kurs und die Dozentin sprach die unheilvollen Worte aus: „Beginnen wir mit einer kleinen Vorstellungsrunde!“…
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Die Komfortzone ist ein gefährliches Luder. Wir alle kennen sie und fühlen uns pudelwohl mit ihr. Doch gleichzeitig wissen wir, dass sie unser Verderben bedeuten kann, wenn wir nicht lernen,…
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Fällt es dir schwer, loszulassen? Dich ohne Schuldgefühle auch mal zu entspannen? Kannst du Dinge leicht annehmen? Einfach SEIN statt immer nur TUN? Fühlst du dich irgendwie blockiert (statt im…
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Die Welt erfährt gerade eine Zeit, in der es viel Ungewissheit gibt. Wir brauchen Methoden, die schnell Angst und Stress auflösen, da die meisten von uns in der Regel keine…
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Es sind die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr: das „große Fressen“ ist vorbei, ein paar Kilos hinzugekommen und nun stehen wir da – mit einer Menge Ungewissheit. Wer wir sind…
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Unsere Epoche ist geprägt von Schnelllebigkeit, Überfluss, ständiger Erreichbarkeit und Stress. Manchmal sehne ich mich nach einer Möglichkeit, die Zeit kurz anzuhalten, um besondere Momente etwas länger genießen zu können,…
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Vor Kurzem habe ich auf einer Messe gearbeitet. Das mache ich hin und wieder, um mir zusätzliches Geld dazuzuverdienen. Diesmal waren es zwei Wochenendtage für jeweils zehn Stunden. In diesen…
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Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, immer so fröhlich und motiviert zu sein. Nach längerem Überlegen, ob es tatsächlich etwas gibt, das ich dazu raten könnte, habe ich…
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