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Tipps & Anleitungen

  • Tipps & Anleitungen

    Wie du aus negativen Gefühlen aussteigst

    Wer kennt ihn nicht, diesen Zustand, den wir Overthinking nennen? Ständig müssen wir alles analysieren und uns unschöne Szenarien ausmalen, die eventuell passieren könnten. Ein Beispiel meiner eigenen Gedanken aus der Vergangenheit: „Ich möchte so gerne einen…

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