Manchmal ist es gar nicht so einfach, meinen Beruf einem Fremden zu erklären. Die Coaching-Branche boomt, doch es gibt immer noch so viele Mythen und Vorurteile, die Menschen davon abhalten,…
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Willkommen auf meinem Blog!
Hier findest du Beiträge rund um Spiritualität, Mindset und Persönlichkeitsentwicklung sowie Gesundheit, Sport und einen achtsamen Lifestyle.
Weder in der Schule, noch im Studium lernen wir, uns mit uns selbst zu befassen – eigene Werte zu entwickeln, auf unseren Körper und unsere Seele zu achten oder zu ergründen, was tiefe Begeisterung in uns auslöst. Oft folgen wir einem vorgezeichneten Weg und finden uns irgendwann in einem Job wieder, der uns nicht wirklich erfüllt oder in einem Alltag, der uns nicht so glücklich macht, wie wir es verdient hätten.
Dies liegt vor allem daran, dass wir gar nicht wissen, was uns wirklich glücklich macht – weil wir uns zu selten mit dieser Frage beschäftigen.
Mein Blog soll Denkanstöße und Inspirationen liefern, mit denen du dich selbst besser kennenlernen und deiner eigenen Definition von einem erfüllten Leben näher kommen kannst. Die Voraussetzung dafür ist, dass du bereit bist, dich endlich mit dem wichtigsten Menschen in deinem Leben auseinanderzusetzen: Mit Dir.
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Letztens war es wieder so weit. Das Semester hatte begonnen, ich saß in einem neuen Kurs und die Dozentin sprach die unheilvollen Worte aus: „Beginnen wir mit einer kleinen Vorstellungsrunde!“…
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Unsere 20er müssen weder nur die Jahre der dummen Entscheidungen und wilden Partys sein, noch eine Zeit, in der wir rastlos voranpreschen, um bis dreißig Millionär(in) zu sein – wir…
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Die Komfortzone ist ein gefährliches Luder. Wir alle kennen sie und fühlen uns pudelwohl mit ihr. Doch gleichzeitig wissen wir, dass sie unser Verderben bedeuten kann, wenn wir nicht lernen,…
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Fällt es dir schwer, loszulassen? Dich ohne Schuldgefühle auch mal zu entspannen? Kannst du Dinge leicht annehmen? Einfach SEIN statt immer nur TUN? Fühlst du dich irgendwie blockiert (statt im…
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Wir stecken in einer Krise, die enorme Auswirkungen hat. Obwohl auf den ersten Blick nur negative Folgen zu sehen sind, kann man dem Ganzen aber auch etwas Gutes abgewinnen. Denn…
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Manchmal spürt man, dass ein bestimmtes Verhalten nicht länger zu einem passt. Dass es Zeit wird, etwas zu verändern. Solche Momente sind Gold wert, denn meist sind sie die Geburt…
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Die Welt erfährt gerade eine Zeit, in der es viel Ungewissheit gibt. Wir brauchen Methoden, die schnell Angst und Stress auflösen, da die meisten von uns in der Regel keine…
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