Wir stecken in einer Krise, die enorme Auswirkungen hat. Obwohl auf den ersten Blick nur negative Folgen zu sehen sind, kann man dem Ganzen aber auch etwas Gutes abgewinnen. Denn…
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Die Welt erfährt gerade eine Zeit, in der es viel Ungewissheit gibt. Wir brauchen Methoden, die schnell Angst und Stress auflösen, da die meisten von uns in der Regel keine…
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Hey! Du hast dich entschieden, ab sofort gesund zu essen, sechs Mal die Woche Sport zu machen, erfolgsversprechende Gewohnheiten zu etablieren, eine neue Sprache zu lernen, alle Kontinente zu bereisen…
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Unsere Epoche ist geprägt von Schnelllebigkeit, Überfluss, ständiger Erreichbarkeit und Stress. Manchmal sehne ich mich nach einer Möglichkeit, die Zeit kurz anzuhalten, um besondere Momente etwas länger genießen zu können,…
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Vor Kurzem habe ich auf einer Messe gearbeitet. Das mache ich hin und wieder, um mir zusätzliches Geld dazuzuverdienen. Diesmal waren es zwei Wochenendtage für jeweils zehn Stunden. In diesen…
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Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, immer so fröhlich und motiviert zu sein. Nach längerem Überlegen, ob es tatsächlich etwas gibt, das ich dazu raten könnte, habe ich…
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Heute teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Mein eigenes Vision Board. Meine Pinnwand, mit all meinen Träumen und Visionen. (mehr …)
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Wer kennt ihn nicht, diesen Zustand, den wir Overthinking nennen? Ständig müssen wir alles analysieren und uns unschöne Szenarien ausmalen, die eventuell passieren könnten. Ein Beispiel meiner eigenen Gedanken aus der Vergangenheit:…
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