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Letzte Woche war ich auf einem Dinner eingeladen, bei dem alle Teilnehmer ohne Ausnahme doppelt so alt waren wie ich. Wir verstanden uns gut und erzählten viel. Irgendwann ging es…

Vor mehreren Monaten, ziemlich genau zur Zeit meines Urlaubs auf Hawaii, habe ich wieder angefangen, täglich Stift und Papier zu verwenden. So wie früher in der Schule. Ja, du hast…

Nachdem du nun weißt, dass ich morgens nach dem Aufstehen als Erstes stretche und danach meditiere, möchte ich dir heute den dritten Bestandteil meiner Morgenroutine vorstellen: mein tägliches Frühstück. Eine…

Eine der für mich wichtigsten Voraussetzungen, um mit Freude und Leichtigkeit in meinen Tag zu starten, ist meine Morgenroutine. In meinem letzten Beitrag habe ich über den ersten Teil meiner…

Eine der für mich wichtigsten Voraussetzungen, um mit Freude und Leichtigkeit in meinen Tag zu starten, ist meine Morgenroutine. Ich habe sie mir über einen Zeitraum von etwa drei Monaten…

Heute teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Mein eigenes Vision Board. Meine Pinnwand, mit all meinen Träumen und Visionen. (mehr …)

Wer kennt ihn nicht, diesen Zustand, den wir Overthinking nennen? Ständig müssen wir alles analysieren und uns unschöne Szenarien ausmalen, die eventuell passieren könnten. Ein Beispiel meiner eigenen Gedanken aus der Vergangenheit:…

Aloha ihr Lieben! 🌺 Heute möchte ich mit euch meine Reisetipps für das bisher schönste Urlaubsziel, an dem ich gewesen bin, teilen: Hawaii! (mehr …)