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Hey! Du hast dich entschieden, ab sofort gesund zu essen, sechs Mal die Woche Sport zu machen, erfolgsversprechende Gewohnheiten zu etablieren, eine neue Sprache zu lernen, alle Kontinente zu bereisen…

Es sind die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr: das „große Fressen“ ist vorbei, ein paar Kilos hinzugekommen und nun stehen wir da – mit einer Menge Ungewissheit. Wer wir sind…

In einem früheren Artikel habe ich 5 Bausteine für eine erfüllte Beziehung mit dir geteilt. Diesmal möchte ich im Gegensatz dazu einige Hinweise geben, woran du erkennen kannst, ob du…

Unsere Epoche ist geprägt von Schnelllebigkeit, Überfluss, ständiger Erreichbarkeit und Stress. Manchmal sehne ich mich nach einer Möglichkeit, die Zeit kurz anzuhalten, um besondere Momente etwas länger genießen zu können,…

Vor Kurzem habe ich auf einer Messe gearbeitet. Das mache ich hin und wieder, um mir zusätzliches Geld dazuzuverdienen. Diesmal waren es zwei Wochenendtage für jeweils zehn Stunden. In diesen…

Ich bin so dankbar und glücklich, heute zum ersten Mal ein Interview auf meinem Blog zeigen zu können. Ein Interview mit meinem guten Freund, Ex-Nationalspieler Arne Friedrich (40), der sich die…

Wenn du mein „(K)ein Manifest für die Liebe“ gelesen hast, weißt du bereits ein bisschen, wie ich über Beziehungen denke: Sie sind wahrscheinlich unser größtes Geschenk, um uns selbst darin zu…

Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, immer so fröhlich und inspiriert zu sein. Nach längerem Überlegen, ob es tatsächlich etwas gibt, das ich dazu raten könnte, habe ich…