Die meiste Zeit in meinem bisherigen Leben hatte ich keine Ahnung, was ich eigentlich will. Ich habe planlos vor mich hin gelebt und bin vor allem den Dingen gefolgt, die dem Anschein nach von mir…
Es sind die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr: das „große Fressen“ ist vorbei, ein paar Kilos hinzugekommen und nun stehen wir da – mit einer Menge Ungewissheit. Wer wir sind oder was wir wollen, wissen…
Unsere Epoche ist geprägt von Schnelllebigkeit, Überfluss, ständiger Erreichbarkeit und Stress. Manchmal sehne ich mich nach einer Möglichkeit, die Zeit kurz anzuhalten, um besondere Momente etwas länger genießen zu können, bevor sie mit einem Wimpernschlag…
Vor Kurzem habe ich auf einer Messe gearbeitet. Das mache ich hin und wieder, um mir zusätzliches Geld dazuzuverdienen. Diesmal waren es zwei Wochenendtage für jeweils zehn Stunden. In diesen zwei Tagen war ich konstant…
Wenn du mein „(K)ein Manifest für die Liebe“ gelesen hast, weißt du bereits ein bisschen, wie ich über Beziehungen denke: Sie sind wahrscheinlich unser größtes Geschenk, um uns selbst darin zu erkennen. Liebe ist alles. Wir…
Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, immer so fröhlich und inspiriert zu sein. Nach längerem Überlegen, ob es tatsächlich etwas gibt, das ich dazu raten könnte, habe ich acht mögliche Dinge zusammengetragen, die…
Nachdem du nun weißt, dass ich morgens nach dem Aufstehen als Erstes stretche und danach meditiere, möchte ich dir heute den dritten Bestandteil meiner Morgenroutine vorstellen: mein tägliches Frühstück. Eine gesunde Ernährung gehört für mich…
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