Tipps & Anleitungen

Die Komfortzone ist ein gefährliches Luder. Wir alle kennen sie und fühlen uns pudelwohl mit ihr. Doch gleichzeitig wissen wir, dass sie unser Verderben bedeuten kann, wenn wir nicht lernen,…

Fällt es dir schwer loszulassen? Dich ohne Schuldgefühle auch mal zu entspannen? Kannst du Dinge leicht annehmen? Einfach SEIN statt immer nur TUN? Fühlst du dich irgendwie blockiert (statt im…

Die Welt erfährt gerade eine Zeit, in der es viel Ungewissheit gibt. Wir brauchen Methoden, die schnell Angst und Stress auflösen, da die meisten von uns in der Regel keine…

Es sind die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr: das „große Fressen“ ist vorbei, ein paar Kilos hinzugekommen und nun stehen wir da – mit einer Menge Ungewissheit. Wer wir sind…

Unsere Epoche ist geprägt von Schnelllebigkeit, Überfluss, ständiger Erreichbarkeit und Stress. Manchmal sehne ich mich nach einer Möglichkeit, die Zeit kurz anzuhalten, um besondere Momente etwas länger genießen zu können,…

Vor Kurzem habe ich auf einer Messe gearbeitet. Das mache ich hin und wieder, um mir zusätzliches Geld dazuzuverdienen. Diesmal waren es zwei Wochenendtage für jeweils zehn Stunden. In diesen…

Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, immer so fröhlich und inspiriert zu sein. Nach längerem Überlegen, ob es tatsächlich etwas gibt, das ich dazu raten könnte, habe ich…

Heute teile ich etwas sehr Persönliches mit dir: Mein eigenes Vision Board. Meine Pinnwand, mit all meinen Träumen und Visionen. (mehr …)