Die Welt erfährt gerade eine Zeit, in der es viel Ungewissheit gibt. Wir brauchen Methoden, die schnell Angst und Stress auflösen, da die meisten von uns in der Regel keine Möglichkeit haben, täglich eine Stunde…
Die meiste Zeit in meinem bisherigen Leben hatte ich keine Ahnung, was ich eigentlich will. Ich habe planlos vor mich hin gelebt und bin vor allem den Dingen gefolgt, die dem Anschein nach von mir…
Es sind die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr: das „große Fressen“ ist vorbei, ein paar Kilos hinzugekommen und nun stehen wir da – mit einer Menge Ungewissheit. Wer wir sind oder was wir wollen, wissen…
Unsere Epoche ist geprägt von Schnelllebigkeit, Überfluss, ständiger Erreichbarkeit und Stress. Manchmal sehne ich mich nach einer Möglichkeit, die Zeit kurz anzuhalten, um besondere Momente etwas länger genießen zu können, bevor sie mit einem Wimpernschlag…
Vor Kurzem habe ich auf einer Messe gearbeitet. Das mache ich hin und wieder, um mir zusätzliches Geld dazuzuverdienen. Diesmal waren es zwei Wochenendtage für jeweils zehn Stunden. In diesen zwei Tagen war ich konstant…
Oft werde ich gefragt, wie ich es schaffe, immer so fröhlich und inspiriert zu sein. Nach längerem Überlegen, ob es tatsächlich etwas gibt, das ich dazu raten könnte, habe ich acht mögliche Dinge zusammengetragen, die…
Wer kennt ihn nicht, diesen Zustand, den wir Overthinking nennen? Ständig müssen wir alles analysieren und uns unschöne Szenarien ausmalen, die eventuell passieren könnten. Ein Beispiel meiner eigenen Gedanken aus der Vergangenheit: „Ich möchte so gerne einen…
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