Manchmal spürt man, dass ein bestimmtes Verhalten nicht länger zu einem passt. Dass es Zeit wird, etwas zu verändern. Solche Momente sind Gold wert, denn meist sind sie die Geburt…
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Gesunde Ernährung
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Hey! Du hast dich entschieden, ab sofort gesund zu essen, sechs Mal die Woche Sport zu machen, erfolgsversprechende Gewohnheiten zu etablieren, eine neue Sprache zu lernen, alle Kontinente zu bereisen…
WeiterlesenNachdem du nun weißt, dass ich morgens nach dem Aufstehen als Erstes stretche und danach meditiere, möchte ich dir heute den dritten Bestandteil meiner Morgenroutine vorstellen: mein tägliches Frühstück. Eine…
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